トレーナーとお客様との二人三脚で健康な生活へ
「健康になりたい」誰しもがそう思ったことがあるはずです。
その想いから
「トレーナーのいない２４時間ジムに登録してみたものの続かなかった」
「健康に良さそうで痩せそうな食事に変えてみたけど、すぐ飽きてむしろ太った」
様々な経験があると思います。
適切なトレーニングができているか分からず効果が実感できなかったり、健康に良さそうな食べ物は飽きてしまったりして、モチベーションの低下が原因ではないでしょうか。
また、「普段食べている食事が健康にいいか分からない」と不安に感じていませんか？
専属トレーナーがお客様が送っていただいた写真をもとに食事や栄養指導も行います。
パーソナルトレーニングジム「3legs」では、ダイエットや筋力トレーニングだけではなく、お客様が日々感じるお体の不調を改善へと導くセッションを行います。「肩がうまく上がらない」
「座り仕事で腰が痛い」
「夜眠れない」
どんなに些細なことでも構いません。
気になる体の不調はトレーナーにご相談ください！
トレーナーとの二人三脚でお客様の理想の健康へと走り出しましょう！
